Lapin Lukko

painijaosto

  
  

Pelisäännöt harjoituksissa

OLEMME SOPINEET SEURAAVISTA PELI SÄÄNNÖISTÄ LAPIN LUKON PAINIJAOSTOSSA

Ennen harjoituksia:

  • teemme läksyt ja
  • syömme että jaksamme harjoitella

Tulo harjoituksiin:

  • saavumme ajoissa harjoituksiin, mielellään 5 minuuttia ennen harjoitusten alkua,
  • ulkokengät jätetään kenkätelineeseen tai siististi käytävän reunalle,
  • päällysvaatteet viedään lämmittelyalueen vieressä oleviin lokeroihin, lokero/painija,
  • odotamme oman vuoron alkua lämmittelyalueella,

Harjoitusten aikana:

  • pysymme omalla alueella = painimatolla - molskilla,
  • muille harjoitusalueille (tatami, nyrkkeilykehä) ei mennä,
  • vanhemmat ovat tervetulleita molskille apuvalmentajiksi,
  • emme kiroile emmekä käytä kavereita kohtaan luokkaavia sanoja,
  • valmentaja antaa ohjeet miten harjoituksissa toimitaan,
  • kaikkia kohdellaan tasavertaisesti,
  • jokaiselle on oikeus onnistua ja epäonnistua, nauraa ja itkeä, voittaa ja hävitä,
  • painiharrastus on vapaaehtoista, ketään ei pakoteta,
  • valmentajat ohjaavat kaikkia tasapuolisesti,
  • pidämme hauskaa, harjoittelemme ahkerasti ja olemme ystäviä keskenämme.

Harjoitusten jälkeen:

  • odotamme käytävässä että vanhemmat hakevat kotiin,
  • kotona käymme suihkussa.

Copyright © 2011. All Rights Reserved.